top of page
IMG_3815_edited_edited_edited_edited.jpg

Mama-Massage

Schwangerschaftsmassage
&
Massage in der Seitenlage
SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE
EPF-25D-Mira-9164.jpg

Ein neues Wunderwesen wächst in deinem Bauch. Dein Körper arbeitet auf Hochtouren – und lässt dich das womöglich spüren.
Müdigkeit und Erschöpfung, Ziehen und Spannen: Der untere Rücken fühlt sich belastet an, auch Schulter- und Nackenbeschwerden können auftreten.
Hinzu kommen häufig Wasseransammlungen und Spannungen in den Beinen.

Die in dieser Zeit besonders beanspruchten Körperregionen erhalten in der Massage gezielte Aufmerksamkeit. Die Atemräume können sich öffnen, und du findest einen entspannteren Zugang zu dir selbst.

Du liegst in Seitenlage, eingekuschelt in Kissen, die dich dabei unterstützen, eine für dich angenehme Position zu finden.
Du und dein Baby dürft euch dabei ganz geborgen und geschützt fühlen.

​

Dauer: 90 Minuten
Preis: 110 €

Wochenbettmassage
- Deine Auszeit nach der Geburt
EPF-25D-Mira-9259.jpg
Nach den intensiven Wochen der Schwangerschaft und der Geburt darfst du, liebe Mama, wieder bei dir ankommen.
Eine Wochenbettmassage gibt dir die Möglichkeit, dich auf vielen Ebenen zu spüren - körperlich wie seelisch.

Wirkung & Vorteile im Wochenbett
  • Raum für dich in einer sensiblen Zeit
  • Unterstützung bei der Rückbildung
  • Förderung der Durchblutung
  • Stärkung des Bindegewebes
  • Aktivierung des Lymphflusses
  • Anregung der Verdauung

Ab wann ist eine Wochenbettmassage zu empfehlen?

Nach einer vaginalen Geburt: ab dem 10. Tag
Nach einem Kaiserschnitt empfiehlt sich ab 3.-5. Woche, wenn die Wunde nicht mehr nässt und gut verheilt ist.


Hausbesuch - ich komme zu dir

Ist die Geburt noch nicht lange her, empfehle ich einen Hausbesuch.
Hierfür bringe ich alles mit - wenn ausreichend Platz besteht, auch meine Massageliege.
Idealerweise kann dein Baby in dieser Zeit liebevoll betreut werden - doch auch wenn in dieser Zeit den Baby gestillt werden will oder bei dir sein möchte, finden wir gemeinsam einen Weg. Ich passe mich dir und deiner Situation mit Achtsamkeit an.

Dauer: 90 Minuten
Preis: 90€ im Tiny House
             110€ als Hausbesuch
bottom of page